jueves, 19 de junio de 2014

¿Qué es ser extraordinario?

Hace poco tuve un encuentro con una persona formidable que me hizo llegar rápido a una conclusión y quiero compartirla porque creo que en este periodo de caos están sucediendo muchos cambios, internos y externos, a mí me gusta concentrarme en los internos, que son los q probablemente más pueda modificar, si me doy cuenta y llego a ver que el motivo de mi infelicidad es provocada por mi toma de decisiones… (pareja, amigos, trabajo, vicios…)

Llevo mucho tiempo escuchando muchas quejas y la verdad es que la situación que pasamos no es para menos. No son tiempos fáciles, como siempre la "mayoría" se queja y una "minoría" aprovecha las circunstancias, se amolda, aprende, crece e intenta salir airosa de la situación.

Este post es sólo para los que piensen que tienen alguna posibilidad de salir airosos y mejorar su calidad de vida, obviamente no todas las circunstancias son iguales, ni todas las personas, ni todas las posibilidades.

Creo que para mí se están definiendo,  cada vez de forma más claras dos tipologías de personas: las que hacen como la mayoría, "quejarse" ante las circunstancias que no gustan pero sin embargo no las cambian, con la consecuencia de un agravamiento de mal estar, infelicidad, estrés, crítica negativa o queja. Y, por otro lado: esas personas excepcionales que son capaces de aprovechar las oportunidades, de amoldarse a las situaciones con flexibilidad mental, con miras altas, con vibraciones positivas, ganas de cambio y sed de felicidad… esas son las personas que al final triunfan en la vida porque están bien allí donde están.

Con esto quiero decir que es muy normal quejarse de todo y lamentablemente lo excepcional es cambiar el chip y querer hacer las cosas bien sin mirar cómo hacen las cosas los demás, transformar lo que no funciona en algo que funciona o dar el paso creer en ti y dejar de lado las cosas que no te llenan.

La única manera de que las cosas cambien a mejor es esforzándonos por ser y dar lo mejor de nosotros mismos sin mirar lo que hacen los demás…ser excepcional y marcar la diferencia para contigo.

Me voy encontrando con gente maravillosa que cree en una vida mágica de conquista diaria, poniendo el corazón en lo que hacen, con amor e ilusión. Para mí es la única manera, incluso si no es dónde quieres estar, pero te ayuda a llegar dónde deseas, pon el corazón.


domingo, 15 de junio de 2014

El perejil y muchos de sus usos terapéuticos.

Seguro que no te imaginas la cantidad de utilidades que tiene esta hierbita verde tan comunmente utilizada en nuestra cocina.

Como es muy fácil encontraba, comparto muchos de sus usos y si os animáis podéis ponerlos en práctica!!!

La tengo bien presente porque voy a estar una semanita tomando una infusión de perejil en ayunas por la mañana para limpiar mis riñones, ya que llevo unos días de mucha comida fuera y bien de vinito rico!!
Me decido por un perejil ecológico, así evito la química que lleva el otro. Puedes comprar unas buenas semillas y plantarlo en una macetita en casa, sale muy rápido y es genial observar el crecimiento.

El perejil tiene propiedad diuréticas, antisépticas, depurativas, es un buen tónico uterino y digestivo.
- Alto en vitamina C, hierro, calcio, potasio, fósforo, cobre, manganeso, sulfato y silicio.
- Poder antiséptico, ayuda a combatir infecciones y bajar la fiebre.
- El perejil crudo es genial cuando hay falta de hierro, ya que su vitamina C ayuda a la absorción de este.
- Relaja el sistema digestivo, mejorando cólicos, reduciendo gases e indigestiones.
- Diurético y acelera la eliminación de toxinas, siendo excelente para la artritis y la gota.
- Durante el embarazo debería de ser evitado, ya que estimula los músculos del útero.
- Después del parto, ayuda a la recuperación del útero y ayuda a la producción de la leche.


Como véis es fantástico!!! Así que os propongo maceta de perejil al canto!!!

Mucho amor desde la isla bonita.



Abrazo  infinito.

jueves, 12 de junio de 2014

Quieres alimentar también tu pelo? Hoy toca Henna

Hablando de alimento lanzo esta pregunta...Nutres tu pelo? Lo alimentas? Le das color de una manera natural?

Ayer apliqué Henna en todo mi pelo!! 
Normalmente hago la raíz pero me apetecía nutrir en profundidad y resaltar el color, me he puesto esta vez un poco más cobriza. 
Como siempre ha sido un gusto!!!

Hace casi dos años que sólo alimento mi pelo con Henna, ya no hay vuelta atrás!! 
Digo "alimento" ya que la Henna es un auténtico manjar!! 
Es un arbusto del que se recolectan sus hojas y se muelen hasta conseguir un polvo muy fino y gustosísimo al aplicarlo y manipularlo. 
Parece que preparo una Cremita de verduras donde mezclo la Henna con una infusión de manzanilla, aceite de almendras y cerveza, ya que su fermento hace que quede un pelo brillante!! 
La gran mayoría piensa que la Henna es caoba o negra y no es así!!! La hay incolora y cobriza solamente. El resto es por los colorantes químicos que le añaden. 
La Henna incolora va genial para nutrir, dar cuerpo y brillo a todo tipo de cabellos. 
Tengo varias amigas que se han pasado también. Me ven la melena y quieren!! Y les digo ... "Esto no es mío, esto es un regalo de la tierra".  El lunes la aplicaré a Carolina y a Silvia, que están deseando. Y ya lo hice a otra amiga la pasada semana y quedó feliz!! 
La Henna es algo especial, hay que probar la sensación de tenerla puesta y de aplicarla al otr@.  
Henna Morena es un proyecto maravilloso con mujeres de diversas culturas y que respeta la naturaleza de la planta, produciendo de una manera consciente y con amor. 
En Ibiza encuentro mi Henna Morena. Aunque también está la opción on line en su web. 

Yo mezclo para mi pelo mitad de Henna neutra y mitad con color. Me cubre las canas de reflejos cobrizos maravillosos. De verdad que las personas me preguntan por el pelo y yo siento que lo cuido con consciencia. 

I❤️Henna Morena. 

Aquí Ahora tenéis el resultado:



Abrazo infinito...

Arantxa Areta

domingo, 1 de junio de 2014

Te cuesta parar la mente?


Me voy encontrando con gente en el camino que tiene ganas de meditar, que saben que es una herramienta fuerte para poder estabilizar su centro y tomar mejores decisiones...el proceso no es fácil y los principios cuestan, cuesta iniciar nuevos hábitos... Por eso quiero compartir con vosotros una técnica para desarrollar esa mente meditativa con pocos minutos de dedicación para empezar poco a poco.




Siéntate sobre tus talones en (postura roca) con la columna recta. Junta las palmas de las manos. Levanta los brazos por encima de la cabeza con los codos estirados. Estirate desde los omoplatos y toca con los brazos las orejas, los ojos una décima parte entreabiertos, casi cerrados y en esta postura vamos a hacer 3 respiraciones de 1 minuto cada respiración.

En 60 segundos inhala, mantén el aire y exala. 

Solo hazlo 3 veces y nunca fuerces tu capacidad. Hazlo lo mejor que puedas.
Al acabar quédate con los ojos cerrados el tiempo que te pida el cuerpo y dime a ver que tal. 
Esta técnica la compartió Yogi Bahjan en 1977.

Un besazo!! Muy pronto más noticias desde la isla bonita!!