miércoles, 24 de septiembre de 2014

Amiga…no es una despedida solo un hasta pronto.

Amiga...llego el momento, nuestros caminos se separan. 

Han sido 2 años, que se dice rápido, 2 años de compartir todo contigo, vivir, trabajar, desarrollar, emprender, viajar, contarnos secretos, emociones, otras relaciones, subidas y bajadas, algún roce que otro

Muy intenso, bonito y enriquecedor (como a mi me gusta), has sido una maravillosa compañera de aventuras, juntas nos hemos hecho fuertes y hemos conquistado nuestros mundos a base de querer, de ser positivas y confiar. 

Contigo he saltado al vacío, reconozco que es mucho mas fácil saltar al abismo de la confianza de la mano de alguien y en este caso de la mano de alguien que me conoce perfectamente, y que me ha demostrado que me quiere. 
Que me quiere no solo con corazones rojos sino estando a las duras y a las maduras, aceptando y trabajando

 Quien piense que las relaciones humanas son de color de rosa, se equivoca, todas las relaciones cuanto mas estrechas mas trabajo, y tu y yo hemos trabajado mucho y de la mejor manera... sabiendo que aprendíamos.

 Hoy me paro a observar la trayectoria de “lo nuestro” y estoy orgullosa de todo lo que hemos conseguido, todas nuestras conquistas internas... y lo que nos queda. 

Amiga, gracias... Ha sido un tiempo muy mágico, me he sentido muy acompañada por ti, estar en silencio al lado tuyo, cruzar las miradas y saber, escuchar tu tono y entender, sentir tu energía y estar a tu lado...codo con codo, con sus cosas extremadamente maravillosas y de mierda... Te quiero.

Pa ti pa siempre una parcelita de mi.









PD: no es una despedida solo un hasta pronto ;-)

T.Q

domingo, 21 de septiembre de 2014

Raw Food…

Hay tantas cosas interesantes... que me encanta la idea de poder descubrir en profundidad para poder explicar con mas detalles esas cosas que experimentamos.

En este post que escribo para la revista HORSE comparto lo que hace un amigo, Reinhold Rath, algunos que nos leéis lo podéis conocer por un post maravilloso que Arantxa compartió sobre el chocolate exquisito que hace… para nosotras el mejor chocolate del mundo.

Estando aquí, asistimos a una de las cenas crudi/veganas que organiza en la isla, una experiencia autentica y diferente…

Espero que os guste ;-)

http://horsemagazine.es/raw-food-maximo-impacto-nutricional/




miércoles, 17 de septiembre de 2014

PH sanguíneo, la palabra de moda en la "nueva" forma de alimentación.



Hola, hola!!!! Me gustaría hablar sobre algo que es fundamental para una buena salud física, emocional y mental, que afortunadamente está tomando el protagonismo merecido, el PH de la sangre.
A través del PH medimos la acidez y la alcalinidad sanguínea.
El PH oscila entre 0 y 14, siendo 7 el neutro, el del agua.

El intervalo normal para el PH sanguíneo, oscila entre 7,35 y 7,45, es ligeramente alcalino.
Las personas con acidosis (PH ácido) o alcalinosis (PH alcalino) tendrán valores de PH fuera de este intervalo.
Por debajo de 7,35, sangre ácida.
Por encima de 7,45, sangre alcalina.

Con un PH ácido desarrollaremos una enfermedad fácilmente.  Aunque tenemos mecanismos internos para regularlo y conseguir que se mantenga en los límites precisos para permitir las múltiples funciones metabólicas que hacen posible la vida. Por ejemplo los pulmones, eliminando el dióxido de carbono, o la orina, el más poderoso.
Cuando estos sistemas de eliminación resultan insuficientes o ineficaces, se produce una reducción de la reserva alcalina, entonces ocurre la acidosis.

Un exceso de acidez tendría las siguientes consecuencias en nuestro organismo, y por tanto también en nuestra salud:
  • Disminución de la capacidad de nuestro organismo para absorber nutrientes esenciales, como los minerales.
  • Disminución de la capacidad para producir energía en las células.
  • Disminución de la capacidad para la reparación de las células dañadas.
  • Mayor predisposición a sufrir cáncer.
  • Disminución de la capacidad de nuestro organismo para desintoxicarnos de metales pesados.
    Somos más susceptibles a la fatiga, así como a padecer enfermedades.
    Por todo ello, es aconsejable que nuestra dieta se base en un 60% de alimentos alcalinizantes y un 40% de alimentos acidificantes.Mientras que, para restaurar la salud, lo recomendable es seguir una dieta de un 80% de alimentos alcalinizantes y un 20% de alimentos acidificantes.

    Hay un alimento que me encanta y que me ha inspirado para redactar este post, es desconocido en la cocina occidental y empecé a incorporarlo cuando me formé en Alimentación Energética: El UMEBOSHI.
    La traducción literal significa UME (ciruela) y BOSHI (seca). 
    Su proceso es una fermentación de las ciruelas sin madurar con sal marina durante casi dos años.
    Es uno de los más potentes alcalinizantes y equilibradores del PH y contiene grandes cantidades de minerales alcalinos, tales como Hierro, Calcio, Manganeso.
    Tiene poder antiséptico y antibiótico.
    Ayuda a la prevención de stress, cansancio y envejecimiento.
    Contrarresta la acidez del estómago.
    Para problemas intestinales y digestivos va genial.
    Ayuda a contrarrestar los efectos de consumo excesivo de alcohol y azúcar.

    Tengo siempre vinagre de Umeboshi en la cocina, así que además de aliñar los platos estoy incorporando un superalimento medicinal!!!

    Os dejo alguna fotito con una rica ensalada de patata ibicenca, judía verde, zanahoria (todo esto cocinado al vapor)  cebolla cruda y huevo duro payés, que he preparado para comer y aliñado con Umeboshi, aceite de oliva, tamari y sésamo!!
    Es fácil, rápida y está muy rica!!!!



    Abrazo infinito

sábado, 6 de septiembre de 2014

Cúrate a ti mismo.

Cúrate a ti mismo


La razón más importante de bastantes fracasos en la medicina moderna es su deseo de obtener resultados en lugar de tratar sus causas. 


La enfermedad no será curada o abolida por la razón de que su origen no es material. Lo que llamamos enfermedad es la última etapa que se manifiesta en el cuerpo físico, por el resultado de acciones profundas y a largo plazo. Y aunque un tratamiento médico pueda aparentar satisfactorio, los resultados tan sólo serán superficiales si la verdadera causa no se erradica o cura. 


La esencia de la enfermedad es un conflicto entre el YO superior y la mente. Ningún esfuerzo o cura dirigida tan sólo al cuerpo físico puede curar más que a nivel superficial; y en otro momento aparecerá de otra forma o en otro lugar. 


La enfermedad aparentemente cruel, es un proceso beneficioso, si realmente comprendemos su significado más profundo: guiarnos hacia nuestros puntos más débiles y necesarios de reforzar. El sufrir nos guía a saber que lección debemos aprender. 


El ser humano comete por regla general un error fundamental: actuar en contra de la Unidad/Leyes Universales que se rigen por el Amor hacia uno mismo, ya que la curación completa procede siempre de nuestro Interior, de nuestro Yo superior irradiando armonía a todo nuestro Ser. 


La escuela de medicina del futuro se orientará a concentrar todos sus esfuerzos hacia la armonía total del ser humano: Cuerpo, Mente, Emociones y Yo Superior, y como resultado habrá una cura de la enfermedad a todos sus niveles. 


Escucha tu cuerpo y pon atención en lo que te dice, así sabrás que algo no marcha y podrás trabajarlo con AMOR desde el principio. 


Come consciente, descansa, medita, emociónate y desarrolla el poder del Amor infinito❤️


Desde Ibiza cada día más presente y consciente de lo que ocurre dentro y fuera, fluyendo con la vida y aceptando cada cosa que ocurre, os envío un achuchón grandísimo!!


Gracias a Edward Bach y a su libro Heal Thyself por ayudarme a redactar este post. 





Abrazo Infinito. 

lunes, 1 de septiembre de 2014

Geoterapia, salud a través de la tierra...

Ya esta aquí el segundo articulo publicado en la revista Horse… Donde comparto con vosotros algunas de las innumerables cualidades que podemos encontrar en productos naturales que se encuentran en nuestro entorno mas inmediato, la geoterapia se pone de moda, pero son formulas de siempre que funcionan.

Cerca podemos encontrar todo lo que necesitamos para restaurar nuestra salud de forma natural siendo sanos y equilibrados.

Quizás el problema es que que le pedimos a nuestro organismo que funcione bien contaminándolo, lógicamente las enfermedades no son mas que el resultado del deterioro de nuestro cuerpo… (tabaco, alcohol, drogas, mala alimentación, estrés, cargas emocionales, no ejercicio) con todo esto no podemos pedirle al cuerpo que no enferme nunca pero aun así, hay productos que nos ayudan a estar mejor.

 La arcilla, los barros nos ayudan a la eliminación de materia tóxica  de nuestro cuerpo, Hipócrates, Aristóteles, Ghandi Utilizaban y recomendaban estos barros, arcillas para restaurar la salud en el cuerpo.

Os recomiendo que os leáis el articulo que he preparado con amor en Ibiza con unas fotos preciosas de Simone Siel: Geoterapia, restablece tu salud a través de la tierra.

Espero que lo disfrutes y que podáis ir dando con las cosas que os funcionan a cada uno de vosotros.

Un beso desde la isla bonita.