Mi deseo de cumpleaños (este domingo 8 de Diciembre) es tener la claridad para averiguar quienes somos de verdad y el valor para permitirnos ser 100% original y fieles a nosotros mismos.
Y me pregunto? Cuando este en la recta final y mire atrás que sentiré?
Espero sentir que el viaje mereció la pena, que viví sin miedo que aposté por mí, que pase por la vida sin estar anestesiada sintiendo lo bueno y lo difícil, que supe jugar limpio y que pude brillar!!!
Ahhhh y si es una lección espero aprobar con nota :)
Consejo!!!
Aprende a meditar, "es lo mejor que puedes hacer":
Siéntate en postura fácil (con las piernas cruzadas y la columna lo más recta posible)
Cierra los ojos y enfocalos en el tercer ojo (el entrecejo)
Con los cuatro dedos de la mano derecha siente el pulso de la mano izquierda, coloca los dedo en línea recta para que puedas sentir el pulso en cada yema de tus dedos. En cada latido de corazón escucha el sonido de SAT NAAM mentalmente.
Empieza por 11 minutos al día. Incrementa hasta 31minutos paulatinamente.
Te permite controlar la reacción a cualquier situación te da dulzura y enfoque a una mente escandalosa y dispersa.
Tantas cosas que han pasado este año… tantas cosas se han transformado… ha sido un gran año!!!
Gracias a todos los que habéis formado parte de el…Love you!
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